Reposição correta do colágeno

Olá amigas,

Como vocês estão?

Muitas de vocês já sabem que eu uso o colágeno Renova 31, já expliquei aqui quando comecei a tomar e porque.

Depois de ler os comentários dos posts eu percebi que ainda existe uma grande dúvida: Como fazer a reposição correta do colágeno?

Já estou fazendo isso a um tempinho, então resolvi explicar pra vocês.

Vamos lá?

  1. Quando começar a reposição do colágeno?
    O corpo diminui a produção do colágeno por volta dos 30 anos de idade. Ou seja, a partir dos 30 é super indicado começar.
    Isso não impede que pessoas mais jovens na casa dos 20 anos, já comecem a consumir por prevenção.
    A partir dos 40 é praticamente obrigatório, caso você queira manter tudo em cima!
  2. Tipos de colágeno
    Existem vários tipos de colágeno, mas como estamos falando do colágeno específico para a pele, o ideal é que o colágeno seja hidrolisado tipo 3 e 1.
    Se ele tiver Peptídeos de Colágeno, é melhor ainda, porque o corpo vai absorver mais rápido ainda.
    Você pode tomar tanto o colágeno em cápsulas quanto o colágeno em . Leia mais sobre os tipos de colágeno AQUI.
  3. Como consumir
    O mais indicado é tomar 2 cápsulas logo após o café da manhã. Mas se você preferir, pode consumir em um horário mais apropriado para sua agenda.
    O tratamento com o colágeno é “para sempre“. Assusta né? Mas acredite, assusta mais ainda quando você começa a ver os efeitos da flacidez e das rugas. Então indicamos a suplementação para sempre, porque assim sua pele terá o colágeno suficiente para manter você linda!
  4. Tratamento
    Fatores influenciam bastante este processo de reposição são presença de vitamina C e D na alimentação, beber bastante água, além de fazer atividade física e se expor ao sol com moderação e com os cuidados certos (muito protetor solar e fugir do sol no horário mais crítico, das 10h às 16h).
    Não adianta tomar o colágeno por 2 ou 3 dias e fazer pausas.  Ao longo dos anos o seu corpo diminui a produção, ou seja, a reposição de colágeno deve ser contínua.
  5. Dicas para acelerar os resultados
    O que todos nós queremos é uma varinha mágica para acabar com todas as rugas e flacidez, mas isso não existe, obviamente. Então, existem algumas dicas para potencializar o efeito do colágeno em nosso organismo.
    Alimentação saudável (Veja AQUI dicas de alimentação para firmar a pele)
    Exercícios físicos: Caminhar 30 minutinhos por dia já ajuda MUITO!
    Beba água: Sim, todos já sabemos. Mas funciona mesmo

A Diana Oliveira explica um jeitinho diferente de consumir também, pra ela funcionou muito bem tomar 1 cápsula após o café da manhã e 1 antes do jantar. Dá uma olhadinha:

Então se vocês não tiveram resultados ainda, sigam esses passos que eu citei acima. Depois me contem se deu certo, tá?

Para quem ainda não adquiriu o Renova 31, pode clicar no link abaixo e aproveitar:

Renova 31

Espero que vocês tenham gostado!

Super beijoo!

Cristina.

 

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